Perché non sta funzionando: cinque ragioni
Quasi sempre la ragione e una di queste cinque, e la prima e la piu frequente.
Le cinque
C e una causa medica non affrontata
E la ragione numero uno. Un integratore non incide su un problema vascolare, ormonale o metabolico.
Aspettative da farmaco
Un integratore non agisce al momento e non ne ha l efficacia.
Tempi troppo brevi
Si valuta su settimane.
Il resto non e cambiato
Sonno, alcol, fumo, stress, sedentarieta: incidono piu del prodotto.
La componente psicologica
Se il meccanismo e l ansia da prestazione, nessun integratore la scioglie.
Cosa fare invece
Una visita per escludere cause mediche, e poi lavorare sulle abitudini. E la sequenza corretta<\/strong>, e la maggior parte delle persone la fa al contrario.
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